《狂飆》中安欣警官“一夜白發(fā)”，究竟是什么原因讓他成為了“少白頭”？

如早老癥、白化病、Werner綜合征、Waardenburg綜合征、Book綜合征等都會引起白發(fā)。

如白癜風(fēng)、斑禿等皮膚病或者惡性貧血、結(jié)核病、傷寒等慢性消耗性疾病，可造成機(jī)體營養(yǎng)缺乏引起白發(fā)。甲亢、腦垂體病變等內(nèi)分泌疾病可影響色素細(xì)胞能力導(dǎo)致白發(fā)。

經(jīng)常性熬夜、精神壓力大或嚴(yán)重情緒波動，如過分憂慮、恐懼、悲傷等可使頭發(fā)變白，這與交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)去甲腎上腺素急劇釋放，去甲腎上腺素影響下色素干細(xì)胞被調(diào)動起來，迅速增多、分化、遷移，最終色素干細(xì)胞被耗竭殆盡，頭發(fā)由黑變白。

分娩前后有情緒不穩(wěn)定或精神壓力大，引起機(jī)體代謝紊亂，再加上妊娠反應(yīng)、嘔吐、厭食以及哺乳期控制飲食等影響，導(dǎo)致致蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素缺乏，影響頭發(fā)正常生長與代謝。

維生素B12、葉酸、生物素、鋅、硒、鐵等維生素及礦物質(zhì)也與白發(fā)密切相關(guān)。

按目前技術(shù)，除了染，沒有其他變黑方法!

二十歲左右，前額發(fā)際線與頭頂部位稀疏白發(fā)、不亮不粗，多屬少白頭。除了染，也沒有其他變黑方法。如果青少年在短時(shí)間突然出現(xiàn)不少白頭發(fā)，建議去醫(yī)院排查原因，看是否因營養(yǎng)缺乏或壓力焦慮，甚至疾病引起，找到根源，才是解決問題的根本。

①紫外線對頭發(fā)傷害很大，所以出門打傘、戴帽子，做好防曬很重要；

②洗頭水溫不能太燙；

③減少燙染；

④寶寶頭皮油脂分泌比成人少，洗發(fā)露要純凈、無刺激，一周洗2～3次即可，平時(shí)用軟毛刷梳理頭發(fā)，擦干或自然晾干，不用吹風(fēng)機(jī)，像面部抗衰水光一樣，對毛囊也要進(jìn)行呵護(hù)，可使用烏育發(fā)精華等護(hù)發(fā)產(chǎn)品。

人民日報(bào)報(bào)道青少年24.6%抑郁、嚴(yán)重有自殺傾向的念頭。壓力、焦慮等會產(chǎn)生白發(fā)，所以遇到這類負(fù)能量時(shí)，要及時(shí)調(diào)情緒、解壓，必要時(shí)看專業(yè)心理醫(yī)生。培養(yǎng)“見床就困”的習(xí)慣，床只用來睡覺，不在床上做與睡眠無關(guān)的事，如看手機(jī)、電視、玩游戲，加強(qiáng)體育運(yùn)動還能強(qiáng)體魄提高免疫力。

頭發(fā)和體內(nèi)關(guān)系密切，建議平時(shí)多食魚類、豆類、綠葉蔬菜、動物肝臟等富含蛋白質(zhì)食物。食糖過多不僅會引起脫發(fā)，過量糖分代謝中形成大量有機(jī)酸會擾亂頭發(fā)色素代謝。中醫(yī)認(rèn)為精血雙虧、肝腎受損,臟腑失調(diào),就是白發(fā)的根源，應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口。

多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質(zhì)、海藻、豆類、蕈類等，以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)需要。食療可用含烏發(fā)素的桑葚、黑芝麻、阿膠。

頭發(fā)的生長分生長期、退行期和休止期。全部毛發(fā)中85-90%處于生長期，1%處于退行期，10-15%處于休止期，所以休止期的頭發(fā)處于絕對劣勢易脫落脆黃。

總之，對于白發(fā)的尷尬固然需要盡力解決，但也需在心里上接受現(xiàn)實(shí)！保持良好心態(tài)，淡然接受勿煩惱。