【健康知識(shí)】沖奶粉這件“小事”，多少寶媽做錯(cuò)了！

對(duì)于母乳不足或者剛給寶寶斷完奶的新手媽媽來(lái)說(shuō)，選奶粉是一件非常重要的事，但不少媽媽發(fā)現(xiàn)，自己經(jīng)過(guò)N輪糾結(jié)、貨比三家、千辛萬(wàn)苦選出來(lái)的奶粉，最終卻發(fā)現(xiàn)寶寶對(duì)這款奶粉不適應(yīng)，出現(xiàn)便秘、消化不良，到底是哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題?別把問(wèn)題都?xì)w咎到了奶粉身上，寶寶對(duì)奶粉不適應(yīng)，極有可能是你在沖奶的時(shí)候犯了這些錯(cuò)。

經(jīng)常換奶粉

有些媽媽在選奶粉這件事上總是搖擺不定，聽到別人說(shuō)“這款容易吸收”，于是就忍不住買給寶寶試一試；又聽說(shuō)“奶粉要經(jīng)常換，營(yíng)養(yǎng)才能更全面”，于是又尋思著給寶寶換另一款。殊不知寶寶的腸胃還沒(méi)發(fā)育完善，奶粉換來(lái)?yè)Q去的，最終會(huì)讓寶寶的腸胃很受傷。一種配方奶只要能讓孩子長(zhǎng)得好，就足夠了。因?yàn)?個(gè)月以后，孩子還會(huì)加輔食，不要去按照廣告的思路，把添加了各種新鮮成分的奶粉都試個(gè)遍。其實(shí)各自的商家會(huì)拿各自的特點(diǎn)做廣告。但是基礎(chǔ)都是按照“國(guó)際食品法典委員會(huì)”的規(guī)定，不是每一個(gè)商家決定所有的一切，我們把整個(gè)的抓住了，把輔食吃好了就可以了。

用開水沖奶粉

此外，有的媽媽為了讓奶粉充分溶化，會(huì)選擇用滾燙的開水給寶寶沖奶粉。其實(shí)，過(guò)高溫度的熱水反而會(huì)將奶粉中的營(yíng)養(yǎng)元素破壞掉。不同牌子的奶粉配方不同，但一般來(lái)說(shuō)都是用40～50℃的溫水沖較好。這個(gè)溫度能促使奶粉充分溶解，調(diào)出比較均勻的液體奶，還能保證奶粉里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。

大力搖晃奶粉

同一種配方粉，有的寶寶喝完以后容易打嗝、放屁，而有的寶寶喝了卻沒(méi)事，這可能是沖奶時(shí)的一個(gè)動(dòng)作導(dǎo)致的。大力搖晃奶粉，會(huì)導(dǎo)致奶瓶中出現(xiàn)很多氣泡，寶寶喝奶時(shí)吸入大量空氣，就有可能出現(xiàn)腸胃不適。媽媽切記沖奶時(shí)不需要大力搖晃，按一定的比例先放水，再放粉，然后用劃圈式輕輕搖晃，就能使粉質(zhì)充分溶化了。

提前很久沖好奶粉

有的寶寶喝奶比較慢，于是媽媽會(huì)選擇提前沖好奶，讓寶寶慢慢喝，喝不完的留著下頓繼續(xù)喝。其實(shí)，這樣可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，沖好的奶粉建議在1小時(shí)內(nèi)飲用完畢，就算在冬天，也不要超過(guò)2小時(shí)。配方奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有高蛋白質(zhì)，很容易滋生細(xì)菌，使奶液變質(zhì);另外放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，奶液會(huì)有一定程度的沉積、結(jié)絮，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以，配方奶沖好后還是及時(shí)給寶寶喝比較好。

特意給寶寶沖濃一點(diǎn)

奶粉沖濃一點(diǎn)，寶寶更長(zhǎng)個(gè)子。不少媽媽基于這種心理，給寶寶沖奶的時(shí)候，總是喜歡多舀一點(diǎn)。要是這樣做的話，你就是在好心辦壞事了。沖奶過(guò)濃不僅會(huì)讓寶寶有便秘、上火等問(wèn)題，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，造成嚴(yán)重后果。無(wú)論何時(shí)，給寶寶沖奶都應(yīng)該自然平勺，按照這個(gè)比例沖調(diào)是可以滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要的，不用擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不足的情況。

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