眩暈科普

眩暈是常見的臨床癥候，是各醫(yī)院門診就診的常見癥狀之一。眩暈可發(fā)生于任何年齡，且隨著年齡的增長呈上升趨勢, 女性較男性更易感眩暈,眩暈影響到20%~30%一般人群，包括日常生活、工作和生活質(zhì)量。

什么是眩暈?zāi)兀?/strong>

眩暈（vertigo）是患者感到自身或周圍環(huán)境物體旋轉(zhuǎn)或搖動的一種主觀感覺障礙，常伴有客觀的平衡障礙、一般無意識障礙。是機(jī)體對空間關(guān)系的定向感覺障礙或平衡感覺障礙，是一種運(yùn)動幻覺，有人稱之為運(yùn)動錯覺，患者感覺環(huán)境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動及搖晃，常伴有平衡障礙、站立不穩(wěn)、眼球震顫、指物偏向、傾倒、惡心嘔吐、面色蒼白、出汗及脈搏、血壓的改變。

頭暈病因復(fù)雜，包括多種疾病。通過病史粗略分析出眩暈類型－前庭性/非前庭性眩暈，前庭中樞性/前庭周圍性。

一、急癥發(fā)作時

1.臥床休息，減少頭頸部活動，改變體位時動作緩慢。

2.監(jiān)測血壓，心率，有無異常變化。

3.環(huán)境安靜，無噪音，無強(qiáng)光刺激，開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新無異味。

4.床鋪平穩(wěn)，避免碰撞晃動。

5.物品放于患者伸手可及處，避免取物時發(fā)生跌倒。

6.飲食上限制水.鈉鹽攝入。

7.遵醫(yī)生囑托安全用藥。

二、緩解后

1.可適當(dāng)運(yùn)動床上活動，適應(yīng)后再床邊活動，逐步正?；顒?，增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)注意勞逸結(jié)合，以不累為宜。

2.保持心情舒暢，避免心情波動，可聽輕音樂，放松心情。

3.飲食上以清淡為主，低鹽低脂飲食，避免大蒜，辣椒，咖啡，濃茶，刺激性食物，戒煙酒，防止暴飲暴食。

4.用藥指導(dǎo)，如果您有高血壓等慢性疾病，請您遵醫(yī)生囑托服用。

5.耳石癥患者復(fù)位后注意休息，避免劇烈活動。

三、避免誘發(fā)因素

1.精神緊張                     

2.煙酒無度                    

3.勞累失眠等 

四、警示：突發(fā)眩暈，如果反應(yīng)及時身體以最低姿勢接觸地面或手扶固定物，盡量避免摔傷頭部，引起嚴(yán)重后果！

五、心理：因?yàn)檠灠Y可能會反復(fù)發(fā)作，發(fā)作的時候很焦慮、難受，所以要做好心理上的安慰，鼓勵患者樹立疾病能治愈的信念，避免患者過于悲觀，過于悲傷。

內(nèi)科 馮娜供稿