妊娠期糖尿病孕婦飲食的幾大誤區(qū)？

一.糖尿病醫(yī)學營養(yǎng)治療不會使母兒營養(yǎng)缺乏

有些母親擔心控制糖尿病就需要控制飲食，而控制就意味著少吃，因此擔心少吃會影響寶寶的健康,造成營養(yǎng)缺乏。

飲食治療每日攝入量已經(jīng)充分考慮母兒的營養(yǎng)需求的基礎上制定的,能夠保證營養(yǎng)的充足、平衡、合理。因此無需擔心營養(yǎng)的缺乏。  二.主食越少糖尿病并非控制越好

不少孕婦認為吃飯越少血糖控制越好,所以只控制主食攝入

其實這可能會造成兩種不良后果:

一是由于主食攝入不足,導致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過量分解,營養(yǎng)不良，甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥而影響寶寶的正常發(fā)育。

二是認為已經(jīng)控制了飲食量,從而對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制,使每日總能量超過控制范圍。

二.無糖食品也需要控制量，含糖食物也不是絕對不能吃

部分患者錯誤的認為,糖尿病就是不吃甜的食物,有的人認為只要這個東西沒有甜味兒，或者標注了無糖，我就可以放心地敞開了吃，那就大錯特錯啦，我們經(jīng)常吃到的饅頭、面條、米飯這些東西吃起來好像沒有甜味兒,但是他升糖指數(shù)可不低,因為它里面是淀粉，淀粉就是一種多糖。只不過他沒有甜味兒而已，而很多標注了無蔗糖或者無糖的食物里面，它只是不添加糖，實際上它含有一些其它的糖分,就算沒有糖分,碳水化合物或脂肪類的東西吃多了也一樣會升高血糖；還有咸面包,咸餅干以及市面上大量不含糖的糖尿病專用食品等也會升高血糖。

還有患者認為這個食物只要有糖就絕對不能吃，這是不對的。所有食物，即使它含糖,也要看他含糖的量以及含糖的種類,你吃的這個東西的量和速度,就算是糖塊兒舔一口,也不會把你血糖升高多少，就是沒有甜味的東西,你一頓吃的很多也不行。

三.糖尿病的病人也容易發(fā)生低血糖

還有一些患者擔心自己的血糖控制不好，然后也不敢吃主食，出現(xiàn)過度饑餓，饑一頓飽一頓，不要忘了糖尿病的患者不僅容易血糖高，他還特別容易低血糖，而且一次嚴重的低血糖反應會比血糖高危害還要大。所以糖尿病飲食應該少量多餐,不能過饑過飽。

附院產(chǎn)科門診  徐進蘭供稿