提前來學習，產后不慌忙

剛生產完

產婦和家屬的心情都是非常喜悅的

盼望已久的小寶寶

終于見面啦

照顧寶寶的同時

對于剛剛生產后的寶媽需要注意什么呢？

以下知識要了解：

做到三早

三早指的是早接觸、早吸吮、早開奶

→早接觸是分娩后母嬰即刻進行皮膚的接觸，時間大于30分鐘。

→早吸吮是新生兒娩出后一小時內吸吮媽媽的乳房。

→早開奶是指早開始始喂奶，一般情況是在分娩后1小時內進行。

【學會喂養(yǎng)姿勢】掌握正確的哺乳姿勢，正確判斷寶寶是否正確的含乳，從而避免因寶寶的錯誤哺乳姿勢而導致的乳頭皸裂，喂養(yǎng)不足等問題。更加輕松舒適的進行母乳喂養(yǎng)。

了解產后飲食原則

為產后媽媽準備清淡易消化的食物，比如：蔬菜粥、肉末粥、紅糖小米粥、蔬菜面、清炒的各種蔬菜等都是可以的。少量多次的給產后媽媽補充能量，幫助媽媽恢復體力。

協(xié)助媽媽下床活動 

要提前準備干凈寬松舒適的衣服，媽媽在產后4-6小時下地活動。下床時注意：先將床頭抬高休息片刻，再按照起床三部曲躺一會、坐一會、站一會進行，無不適再緩慢走動，避免體力不支造成跌倒摔傷。

產后排尿要盡早

可以用毛巾熱敷，滴水聲等誘導媽媽排尿。需要提醒的是，如果有尿意還是排不出來，需盡早告知責任護士，請求幫助。

安靜整潔環(huán)境很重要

保持室內空氣清新，每日通風2-3次，每次30分鐘，保持媽媽皮膚清潔干燥。告知親朋好友在住院期間盡量不要探視，等母嬰情況穩(wěn)定即產后2周或者滿月后再行探望。

臨沂市婦幼保健院家庭化產房在此祝愿您有一個愉悅舒適的分娩之旅！

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