“大夫～大夫～，我肚子疼得直不起來(lái)腰了.....”10月的一天夜里 ，婦科急診來(lái)了個(gè)20歲的小姑娘，捂著肚子表情痛苦，再仔細(xì)一問(wèn)，之前做什么了嗎？“我跳了一段劉畊宏。”曹醫(yī)生通過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)病史，排除了妊娠可能，彩超提示卵巢囊性區(qū)，盆腔多量積液，根據(jù)月經(jīng)后半期劇烈活動(dòng)后出現(xiàn)腹痛，考慮“卵巢黃體破裂”。

     疫情居家期間，很多健身操在網(wǎng)上大火，大家紛紛加入“劉畊宏女孩”的隊(duì)伍，跟著一起跳操。但運(yùn)動(dòng)也要量力而行。在此，婦科大夫給大家科普：黃體是什么？它為什么會(huì)破裂？破裂了之后為什么會(huì)造成這么嚴(yán)重的后果？

一、“小炸彈”真身----什么是黃體

在排卵期成熟的卵被排出（一般在下次月經(jīng)前兩周左右）后，所剩下的卵泡腔，形成一個(gè)看起來(lái)黃黃的東西就是黃體。正常成熟的黃體直徑2-3cm，在這段時(shí)間里黃體會(huì)不停地穩(wěn)健發(fā)育，如果受孕了，就會(huì)形成妊娠黃體。在沒(méi)有受孕的情況下，兩周就會(huì)萎縮了。排卵后直到下一次月經(jīng)的這段時(shí)間也被稱為黃體期。若黃體腔內(nèi)有大量的積液，使腔的體積超過(guò)3cm可形成黃體囊腫。月經(jīng)后半周期可由于感染、凝血功能障礙、外力作用等因素破裂，引發(fā)腹腔出血、貧血、失血性休克等相關(guān)的并發(fā)癥。

所以很多人建議月經(jīng)來(lái)的前一周不要?jiǎng)×医∩磉\(yùn)動(dòng)，當(dāng)你劇烈跳躍、奔跑、用力咳嗽或便便時(shí)，腹腔內(nèi)壓力突然升高，會(huì)促使成熟的黃體發(fā)生破裂。

二、小炸彈“爆炸”原因

一般認(rèn)為有以下兩點(diǎn)原因引起黃體破裂：1.自行破裂：正常情況下，黃體內(nèi)會(huì)有少量出血，如果女生的凝血功能不是很好或者出血量增多，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部壓力增大而發(fā)生破裂。2.受到劇烈的外力沖擊。當(dāng)受到劇烈的外部沖擊時(shí)，腹腔內(nèi)的壓力會(huì)突然升高，成熟的黃體就會(huì)發(fā)生破裂。所以，劇烈運(yùn)動(dòng)、性生活粗暴、憋尿、便秘、咳嗽等行為，都可能導(dǎo)致黃體破裂。

三、如何收拾“戰(zhàn)場(chǎng)”

對(duì)于出血少、生命體征平穩(wěn)的黃體破裂患者，可進(jìn)行保守治療，主要是采用止血、止痛和抗感染等藥物，同時(shí)要注意臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、用力咳嗽或大便，避免情緒激動(dòng)。如果患者出血多或持續(xù)出血，則需手術(shù)治療，行腹腔鏡探查術(shù)，剝除黃體并進(jìn)行止血。

四、如何預(yù)防小炸彈“爆炸”？

1.育齡女性來(lái)月經(jīng)前的一兩周盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)、腹部受到撞擊；

2.黃體期（尤其是月經(jīng)前一周）避免太過(guò)激烈的性行為；

3.及時(shí)治療咳嗽等使腹腔壓力升高的疾??；

4.規(guī)律作息，調(diào)節(jié)飲食，改善便秘、憋尿等不健康的習(xí)慣；

5.出現(xiàn)腹痛等不適癥狀及時(shí)就醫(yī)。

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