“大夫～大夫～，我肚子疼得直不起來腰了.....”10月的一天夜里 ，婦科急診來了個20歲的小姑娘，捂著肚子表情痛苦，再仔細一問，之前做什么了嗎？“我跳了一段劉畊宏。”曹醫(yī)生通過仔細詢問病史，排除了妊娠可能，彩超提示卵巢囊性區(qū)，盆腔多量積液，根據(jù)月經(jīng)后半期劇烈活動后出現(xiàn)腹痛，考慮“卵巢黃體破裂”。

     疫情居家期間，很多健身操在網(wǎng)上大火，大家紛紛加入“劉畊宏女孩”的隊伍，跟著一起跳操。但運動也要量力而行。在此，婦科大夫給大家科普：黃體是什么？它為什么會破裂？破裂了之后為什么會造成這么嚴重的后果？

一、“小炸彈”真身----什么是黃體

在排卵期成熟的卵被排出（一般在下次月經(jīng)前兩周左右）后，所剩下的卵泡腔，形成一個看起來黃黃的東西就是黃體。正常成熟的黃體直徑2-3cm，在這段時間里黃體會不停地穩(wěn)健發(fā)育，如果受孕了，就會形成妊娠黃體。在沒有受孕的情況下，兩周就會萎縮了。排卵后直到下一次月經(jīng)的這段時間也被稱為黃體期。若黃體腔內(nèi)有大量的積液，使腔的體積超過3cm可形成黃體囊腫。月經(jīng)后半周期可由于感染、凝血功能障礙、外力作用等因素破裂，引發(fā)腹腔出血、貧血、失血性休克等相關(guān)的并發(fā)癥。

所以很多人建議月經(jīng)來的前一周不要劇烈健身運動，當你劇烈跳躍、奔跑、用力咳嗽或便便時，腹腔內(nèi)壓力突然升高，會促使成熟的黃體發(fā)生破裂。

二、小炸彈“爆炸”原因

一般認為有以下兩點原因引起黃體破裂：1.自行破裂：正常情況下，黃體內(nèi)會有少量出血，如果女生的凝血功能不是很好或者出血量增多，就會導(dǎo)致內(nèi)部壓力增大而發(fā)生破裂。2.受到劇烈的外力沖擊。當受到劇烈的外部沖擊時，腹腔內(nèi)的壓力會突然升高，成熟的黃體就會發(fā)生破裂。所以，劇烈運動、性生活粗暴、憋尿、便秘、咳嗽等行為，都可能導(dǎo)致黃體破裂。

三、如何收拾“戰(zhàn)場”

對于出血少、生命體征平穩(wěn)的黃體破裂患者，可進行保守治療，主要是采用止血、止痛和抗感染等藥物，同時要注意臥床休息，避免劇烈運動、用力咳嗽或大便，避免情緒激動。如果患者出血多或持續(xù)出血，則需手術(shù)治療，行腹腔鏡探查術(shù)，剝除黃體并進行止血。

四、如何預(yù)防小炸彈“爆炸”？

1.育齡女性來月經(jīng)前的一兩周盡量避免劇烈運動、腹部受到撞擊；

2.黃體期（尤其是月經(jīng)前一周）避免太過激烈的性行為；

3.及時治療咳嗽等使腹腔壓力升高的疾?。?/span>

4.規(guī)律作息，調(diào)節(jié)飲食，改善便秘、憋尿等不健康的習(xí)慣；

5.出現(xiàn)腹痛等不適癥狀及時就醫(yī)。

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