腰椎間盤突出和膨出是常見的脊椎疾病，給患者帶來腰背疼痛和神經(jīng)功能障礙等不適。作為醫(yī)學(xué)影像科的專業(yè)人員，今天從影像科的視角帶大家了解一下腰椎間盤的突出和膨出。

一、腰椎間盤有什么作用？什么是椎間盤突出或膨出呢？

腰椎是人體脊柱的一部分，它由多個(gè)椎骨組成，而腰椎間盤則位于相鄰的兩個(gè)腰椎骨之間。腰椎間盤由纖維環(huán)和髓核組成，其主要功能是緩沖脊椎的壓力和吸收震動。換句話說：它相當(dāng)于汽車中的“減震”裝置。

但當(dāng)我們的“減震裝置”的“配件”受到“損壞”時(shí)，它就會表現(xiàn)為突出或者膨出。

腰椎間盤的纖維環(huán)發(fā)生破裂，導(dǎo)致髓核向椎管內(nèi)突出。

腰椎間盤的纖維環(huán)沒有完全破裂，髓核向纖維環(huán)外膨脹。

二、腰椎間盤突出和膨出的癥狀有哪些？

1.腰痛：常常是最常見的癥狀，可出現(xiàn)在腰部或臀部，有時(shí)會向下傳至腿部，稱為坐骨神經(jīng)痛。

2.下肢放射痛：坐骨神經(jīng)受到壓迫時(shí)，疼痛可能會放射到大腿、小腿或腳部。

3.感覺異常：可能出現(xiàn)麻木、刺痛或癢感，這是由于神經(jīng)受到壓迫。

4.肌力減退：如果壓迫嚴(yán)重，可能導(dǎo)致肌肉無力或萎縮。

三、當(dāng)懷疑椎間盤有問題時(shí)，哪項(xiàng)檢查更合適呢？

影像科中X線（平片）、CT和MRI（核磁）都可以進(jìn)行腰椎的檢查。

1.X線檢查：主要可以觀察脊椎的骨骼結(jié)構(gòu)，排除骨骼疾病引起的癥狀。

2.CT檢查可以這么理解：它是X線的升級版，相當(dāng)于多層的X線掃描，可以顯示更多的信息。

3. 磁共振：如果說X線看骨頭，CT是分層看，那磁共振就是分“組織性質(zhì)”看。不同的序列可以顯示不同的組織結(jié)構(gòu)。

四、“腰突”逐漸年輕化，怎樣預(yù)防腰椎間盤突出和膨出呢？

（1）注意體重控制：過重會增加脊椎的負(fù)擔(dān)，因此保持適當(dāng)?shù)捏w重可以減輕脊椎壓力。

（2）保持正確的姿勢：避免長時(shí)間保持不良姿勢，如彎腰、駝背或長時(shí)間坐著。正確的坐姿和站姿可以減少對脊椎的壓力。

（3）加強(qiáng)核心肌肉：通過鍛煉核心肌群，特別是腹肌和背部肌肉，可以增強(qiáng)脊椎的穩(wěn)定性和支撐能力。

（4）避免過度勞累：過度勞累和重體力活動可能增加脊椎損傷的風(fēng)險(xiǎn)。合理分配工作和休息時(shí)間，避免過度使用腰部肌肉。

保護(hù)腰椎間盤，預(yù)防是最佳策略，通過保持良好的脊椎健康和采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，我們可以減少腰椎間盤突出和膨出的風(fēng)險(xiǎn)，從而過上更健康、無痛的生活。如果您懷疑自己患有腰椎間盤突出或膨出，請及時(shí)就醫(yī)并咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。祝您健康！

閱讀：2166