沖奶粉的八個(gè)誤區(qū)，你中招了嗎？

誤區(qū)一：用礦泉水或者純凈水沖調(diào)奶粉

純凈水不含各種無機(jī)鹽，缺少了來自普通自來水中含有的礦物質(zhì)，長期用純凈水沖奶粉，可能會(huì)影響寶寶健康；而礦泉水富含礦物質(zhì)、磷酸鹽、磷酸鈣，嬰兒胃腸消化功能不健全，長期用礦泉水沖奶粉會(huì)引發(fā)嬰兒消化不良和便秘。

誤區(qū)二：沖奶粉時(shí)，先倒奶粉，后加水

先加奶粉還是先加水有什么不一樣嗎？其實(shí)，這是有區(qū)別的，如先加奶粉，后加水，加到原定刻度，奶就濃了，正確的做法應(yīng)該是先放水，再放奶粉。

誤區(qū)三：奶越濃，營養(yǎng)越多

嬰幼兒喝的牛奶濃淡，應(yīng)該與孩子的年齡成正比，長期喝過濃的牛奶，會(huì)引起便秘，食欲不振，甚至拒食，甚至?xí)鸺毙猿鲅孕∧c炎。

誤區(qū)四：水越熱沖調(diào)的奶粉越好

過高的水溫會(huì)讓奶液產(chǎn)生大量的氣泡，而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液，容易脹氣，打嗝吐奶，沖奶粉的水一定不要用開水。

誤區(qū)五：用勺子攪拌或使勁上下?lián)u晃

沖奶粉過度搖晃會(huì)破壞奶粉里的營養(yǎng)物質(zhì)，且產(chǎn)生的氣泡會(huì)影響寶寶的消化

誤區(qū)六：冷卻的奶，重新煮沸

已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會(huì)使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價(jià)值。

誤區(qū)七：沖好的奶粉放在溫奶器中

沖好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時(shí)，若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時(shí)，若寶寶吃過后剩下的則應(yīng)丟棄。

誤區(qū)八：換奶粉太頻繁

轉(zhuǎn)奶太頻繁，容易導(dǎo)致寶寶腸胃不適，轉(zhuǎn)奶初期，可以兩種奶粉混著吃，循序漸進(jìn)，轉(zhuǎn)奶的過程中不要添加其他輔食，寶寶生病及接種疫苗期間也不適合轉(zhuǎn)奶。