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          【科普】電動牙刷和普通牙刷哪個好?我們該如何選擇?

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          擁有一口好牙,就是一種財富。

          畢竟,補(bǔ)牙種牙動輒上千甚至過萬,而且牙痛時那種鉆心的疼,也能讓七尺硬漢為之折腰。做好口腔衛(wèi)生是保護(hù)牙齒的第一步,而挑選一把好牙刷則是首要任務(wù)。我們建議牙刷應(yīng)選擇刷頭小巧的,能夠方便清潔到最后一顆牙齒末端;牙刷毛不宜太軟?,F(xiàn)在市面上常見的牙刷有普通手動牙刷和電動牙刷,那么普通的手動牙刷和電動牙刷,究竟哪種效果更好?

          普通牙刷 VS 電動牙刷

          電動牙刷是利用高速振動的機(jī)芯,帶動刷頭,旋轉(zhuǎn)或振動,以達(dá)到清潔牙齒的效果。

          它與傳統(tǒng)的牙刷,各有優(yōu)劣。




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          目前市面上的電動牙刷主要有兩類:聲波電動牙刷和旋轉(zhuǎn)電動牙刷。
          聲波式的電動牙刷,主要通過聲波帶動水的力量來清洗牙齒,它的清潔力度較弱,但舒適度特別好,適合兒童或牙齒敏感度較高的人。
          聲波電動牙刷的清潔效率更好,有資料顯示,在相同刷牙方式下,它可以超越傳統(tǒng)手動牙刷近 100 倍的清潔效果。

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          旋轉(zhuǎn)式的牙刷則通過機(jī)械的旋轉(zhuǎn)和振動來清洗牙齒,馬力十足,清潔力度比較大。相對而言,舒適度就會差一些,適合經(jīng)常抽煙、喝茶,牙齒色素沉著較多的人群。

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          所以,選一把適合自己的電動牙刷,不僅需要了解電動牙刷的工作原理,還要了解自身口腔的情況才行。
          但無論使用哪種牙刷,想要清潔徹底,前提是要讓牙刷頭接觸到牙齒的每一個面,并且刷毛應(yīng)與牙齒、牙齦成 45 度角。

          如 果 選 擇 聲 波 電 動 牙 刷 , 它 的 清 潔 力 度 更 高 , 且 操 作 簡 便 。 但 是 仍 要 堅(jiān) 持正 確 的 刷 牙 方 式 , 否 則 刷 毛 碰 不 到 牙 齒 , 即 使 再 好 的 牙 刷 也 無 用 武 之 地 。

          如 果 你 能 做 到 每 次 都 認(rèn) 真 刷 牙 , 不 偷 懶 , 不 求 快 , 用 力 均 勻 , 刷 的 全 面 ,用 普 通 的 手 動 牙 刷 就 可 以 了 。


          電動牙刷應(yīng)該如何使用?
          電動牙刷與平時手動刷牙的方式差不多。先來看這個模型,我們將口腔分為四個區(qū),通常都是刷完一個區(qū)再刷另一個區(qū),這樣就不會有遺漏了。

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          刷上牙的時候,牙刷需要與牙齒呈 45 度角,在齦溝部位刷一到兩下;

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          牙齒表面部位需要來回刷,同樣的,牙齒咬合面也需要來回刷。用電動牙刷刷牙,通常只需要刷 2 分鐘就可以了。
          綜上所述,我們可以根據(jù)自身需求,選擇適合自己的牙刷,但要注意牙刷頭不宜過大,以覆蓋 2-3 顆牙齒為宜;刷毛不宜太軟,太軟影響清潔效;保持正確的刷牙方式,堅(jiān)持早晚各一次足夠時長的刷牙,練習(xí)并學(xué)會使用牙線,做到高質(zhì)量的口腔清潔。



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