測血壓時，測左臂還是右臂？

       測血壓時，測左臂還是右臂？

       不懂這些知識，或等于白測。

作為三高問題之一的高血壓，現(xiàn)如今已經(jīng)成為了現(xiàn)代人群身體當(dāng)中比較嚴(yán)重的一種慢性疾病，在我們國家大概有1/3的成年人患有高血壓。

目前高血壓在全球醫(yī)療上屬于一個未解難題，是一種需要終身治療的可控性疾病，若是想要穩(wěn)定血壓，就需要通過藥物治療加生活干預(yù)。

一、

血壓太高的人，或會惹來4個“惡果”

1.引發(fā)腦血管疾病

高血壓患者會容易帶來一個最直接的并發(fā)癥，那就是腦血管疾病，其中最主要的就是腦出血問題。

并且有相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查研究顯示，血壓越高，其患上腦血管疾病的可能性就會越大。

2.引發(fā)中風(fēng)

高血壓患者發(fā)生中風(fēng)的幾率是普通人的6倍，特別是一些沒有積極配合治療的高血壓患者，他們發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險會更高一些。

3.引發(fā)腎臟疾病

長期血壓升高會容易導(dǎo)致腎小動脈出現(xiàn)硬化問題，當(dāng)腎功能發(fā)生減退時，就會容易帶來尿頻，蛋白尿，血液當(dāng)中含有紅細(xì)胞等問題。

除此之外尿液的濃縮功能也會受到或多或少的影響，分紅的排泄也會出現(xiàn)障礙，此時會容易帶來氮質(zhì)血癥、尿毒癥等腎臟問題。

4.引發(fā)血管破裂

血壓長期升高會容易導(dǎo)致動脈硬化，使人的輸血量有所減少，并且血管也會慢慢的失去彈性，開始硬化。

再加上這時候血壓還是一個比較高的水平，人們的血管就會變得更容易破裂，嚴(yán)重的情況下，甚至?xí)：颊叩纳?/span>

二、

測血壓時，測左臂還是右臂？

從臨床上的角度來看，患者在測量血壓時，是通過座位右側(cè)肱動脈血壓值來判斷患者身體里的血壓水平。

大多數(shù)人坐位右側(cè)比左側(cè)肱動脈血壓高5~15毫米汞柱，一般不超過20毫米汞柱，也有少數(shù)是左側(cè)高而右側(cè)低。醫(yī)護(hù)人員為了方便以及最大程度幫助患者遠(yuǎn)離血壓升高的危險，所以以高的數(shù)值為準(zhǔn)。

鎖骨下動脈狹窄會引起相應(yīng)側(cè)血壓偏低，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致摸不到脈搏導(dǎo)致無脈癥。如果高血壓患者右側(cè)出現(xiàn)了疾病或者是骨骼病變，可以以左側(cè)肱動脈血壓為準(zhǔn)，測量高血壓患者左側(cè)肱動脈血壓數(shù)值，制定出一系列的防護(hù)和降壓措施。

三、

溫馨提示：不懂這些知識，或等于白測

選擇正確時間測量血壓

血壓在一天當(dāng)中是有一定變化的，測量的最佳時間是早上7:00，在吃早餐之前進(jìn)行測量。

若是要觀察一天當(dāng)中的血壓波動，那么可以在中午12點(diǎn)以及傍晚5:00~6:00分別再測量一次。

測量血壓時要選擇最心平氣和的時間坐下來休息10~20分鐘再去測量。

保持正確姿勢

測量血壓的時候，大家要把兩個胳膊放在桌子上，和自己的心臟保持在同一水平線里，如果手臂下垂的話會容易導(dǎo)致血壓，結(jié)果出現(xiàn)誤差。

袖帶位置要正確

袖帶位置要正確血壓的袖帶氣囊在放置之前需要保證沒有任何的衣物束縛著手臂，盡量避免穿著太厚的衣服，裸露上臂。

袖帶要放在肱動脈搏動處，袖帶的下邊緣，靠近手肘窩兩厘米左右的一個位置

在測量時要保持平靜

測量血壓最為標(biāo)準(zhǔn)的方法，是測量前應(yīng)在安靜環(huán)境下休息10-20分鐘。說話憋尿緊張等行為都會影響到血壓的正確測量，除此之外，在測量前30分鐘喝酒、吸煙、喝咖啡、運(yùn)動等問題都會容易帶來數(shù)據(jù)結(jié)果不準(zhǔn)確的情況。測血壓前不要飲濃茶及咖啡，不吸煙。如若運(yùn)動后，至少休息15分鐘后測量。

注意：如發(fā)現(xiàn)有明顯血壓升高，應(yīng)當(dāng)選擇不同日再進(jìn)行血壓測量，只有非同日三次以上的血壓平均值，超過收縮壓140mmHg和（或）舒張壓90mmHg，才考慮診斷高血壓病。