1.什么是血壓?
血壓— 血液在血管中流動(dòng)，對血管壁產(chǎn)生一定的壓力。
2.什么是高血壓?
收縮壓≥ 140毫米汞柱和(或舒張壓)≥90毫米汞柱，即稱為高血壓。
3.高血壓的病因是什么?
遺傳因素、環(huán)境、超重、膳食中高鹽、中度以上飲酒;其他：吸煙、年齡、緊張、血液粘稠度、高脂血癥、社會經(jīng)濟(jì)及心理因素。
4.高...[詳情]
發(fā)布時(shí)間：2014-04-03來源：原創(chuàng)點(diǎn)擊:10653次
一.調(diào)暢情志：
保持輕松愉快的情緒，避免過度緊張。在工作1小時(shí)后最好能休息5～10分鐘，可做操、散步等調(diào)節(jié)自己的神經(jīng)。心情郁怒時(shí)，要轉(zhuǎn)移一下注意力，通過輕松愉快的方式來松馳自己的情緒。最忌情緒激動(dòng)、暴怒，防止發(fā)生腦溢血。
二.飲食有節(jié)：
應(yīng)節(jié)制日常飲食，少吃脂肪、甜食、鹽。
飲食以清淡為主，...[詳情]
發(fā)布時(shí)間：2014-04-03來源：原創(chuàng)點(diǎn)擊:10483次
1、飲食指導(dǎo)
提供清淡，易消化，足夠熱量的食物，不易食用魚，蝦，蟹，蛋類，牛奶等易過敏食物。忌酒及過咸食物。多吃高蛋白食物如瘦肉，大豆等。消化不良的病人要少食多餐。多吃含維生素A.,C及鈣質(zhì)食物如胡蘿卜，韭菜，南瓜，大棗，番茄，青菜等。
2、休息與活動(dòng)指導(dǎo)
哮喘發(fā)作時(shí)去半臥位或坐位，可在床...[詳情]
發(fā)布時(shí)間：2014-04-02來源：原創(chuàng)點(diǎn)擊:6645次
一、飲食指導(dǎo)
指導(dǎo)病人飲食要有節(jié)制，不宜過飽。選用低鹽、低膽固醇、適量碳水化合物、豐富維生素的飲食。限制食鹽的攝入量，平均每日不超過6g;少食動(dòng)物脂肪、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，防止肥胖和高膽固醇血癥;增加膳食中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)尤其是魚類蛋白和大豆蛋白的攝入量，可多食魚蝦、瘦肉、豆制品、新鮮蔬...[詳情]
發(fā)布時(shí)間：2014-04-02來源：原創(chuàng)點(diǎn)擊:6617次
